Nez bouché la nuit ? L'oignon sur la table de chevet qui sauve !
Impossible de dormir avec le nez complètement bouché ? Cet oignon coupé près de votre lit va libérer vos voies respiratoires en une nuit. Oui, ça sent un peu l'oignon, mais quel bonheur de respirer enfin !
Ingrédients / Matériel
- ✓1 gros oignon jaune ou rouge
- ✓1 couteau bien aiguisé
- ✓1 petite assiette ou bol
- ✓Votre table de chevet
Étapes
Choisissez un bel oignon bien frais et bien juteux. Les oignons rouges ou jaunes fonctionnent mieux que les blancs pour cette astuce. Plus il est fort, mieux c'est !
Coupez votre oignon en deux dans le sens de la largeur (horizontalement). Vous voulez exposer le maximum de surface pour libérer les composés soufrés magiques.
Ensuite, recoupez chaque moitié en tranches épaisses d'environ 1 cm. Pas besoin de les éplucher complètement, gardez juste la première couche de peau.
Disposez les tranches d'oignon sur une petite assiette ou dans un bol peu profond. Étalez-les bien pour maximiser la surface en contact avec l'air.
Placez l'assiette sur votre table de chevet, à environ 30-50 cm de votre tête. Pas directement sous votre nez (sauf si vous aimez VRAIMENT l'oignon), mais assez près pour en profiter.
Allez vous coucher normalement. Au début, vous allez sentir l'oignon (on ne va pas se mentir), mais au bout de 10-15 minutes, votre nez va s'habituer à l'odeur.
Pendant la nuit, les composés soufrés de l'oignon (notamment le sulfure d'allyle) vont se diffuser dans l'air. Ces molécules sont décongestionnantes naturelles et vont fluidifier le mucus dans votre nez.
Vous allez probablement vous réveiller une ou deux fois avec le nez qui coule un peu. C'est BON SIGNE ! Ça veut dire que ça se débloque. Mouchez-vous et rendormez-vous.
Le lendemain matin, votre nez devrait être beaucoup plus dégagé. Certains se réveillent complètement débouchés dès le milieu de la nuit !
Jetez l'oignon le matin (ne le mangez surtout pas, il a absorbé plein de bactéries de l'air). Aérez bien votre chambre 5 minutes pour évacuer l'odeur.
Astuce bonus 💡
Pour un effet turbo, ajoutez 2-3 gousses d'ail coupées en deux à côté de l'oignon. Vous allez sentir la cuisine italienne, mais votre nez va se déboucher encore plus vite ! Version moins odorante : remplacez par quelques branches de thym frais.
⚠️ Avertissements
Si vous avez des animaux (chiens, chats), mettez l'assiette hors de leur portée, l'oignon est toxique pour eux. Si le nez bouché persiste plus d'une semaine ou s'accompagne de fièvre, consultez un médecin.
