Bleu qui ne veut pas partir ? Le persil va l'effacer !
Vous vous êtes cogné(e) comme une patate et maintenant vous arborez un bleu de toutes les couleurs ? Ce cataplasme va le faire disparaître deux fois plus vite (et vous évitera les questions embarrassantes) !
Ingrédients / Matériel
- ✓Une grosse poignée de persil frais
- ✓2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- ✓1 poche de glace (ou sac de petits pois congelés)
- ✓Gel ou crème à l'arnica (en pharmacie)
- ✓Un bandage ou film alimentaire
- ✓Optionnel : 1 blanc d'œuf
Étapes
Dès que vous vous cognez, appliquez IMMÉDIATEMENT de la glace (ou votre sac de petits pois) sur la zone pendant 10 minutes. Plus vous êtes rapide, moins le bleu sera impressionnant. La glace empêche le sang de s'épancher sous la peau.
Attendez 5 minutes, puis remettez la glace encore 10 minutes. Répétez ce cycle 3-4 fois dans la première heure si possible.
Maintenant, place au cataplasme magique : lavez et hachez finement votre persil frais (oui, celui de vos pâtes !). Plus c'est haché fin, mieux c'est.
Mélangez le persil haché avec 2 cuillères d'huile d'olive pour former une pâte. Le persil contient de la vitamine K qui aide à résorber les hématomes.
Appliquez cette pâte généreusement sur le bleu et recouvrez avec du film alimentaire ou un bandage. Laissez poser 2 heures (ou toute la nuit si le bleu est bien situé).
Retirez le cataplasme et rincez à l'eau tiède.
Appliquez ensuite votre gel ou crème à l'arnica (c'est LE remède anti-bleu par excellence). Massez délicatement en mouvements circulaires pour aider la circulation.
Répétez ce traitement 2 fois par jour. Votre bleu devrait s'estomper en 3-4 jours au lieu d'une semaine !
Astuce bonus 💡
L'astuce de ma mère pour les bleus au visage (œil au beurre noir, aïe) : battez un blanc d'œuf en neige, appliquez sur le bleu et laissez sécher. Ça resserre les tissus et réduit le gonflement. Vous aurez l'air bizarre 20 minutes, mais ça marche !
⚠️ Avertissements
Si le bleu est très douloureux, très gonflé, ou si vous avez des bleus qui apparaissent sans raison, consultez un médecin. Ça peut être le signe d'un problème de coagulation.
