Le bain de lait de Cléopâtre pour une peau de soie
Cléopâtre savait comment garder une peau divine ! Son secret ? Un bain de lait ultra-nourrissant. Recréez ce rituel royal chez vous avec des ingrédients tout simples. Votre peau va vous dire merci pendant des jours !
Ingrédients / Matériel
- ✓2 litres de lait entier (ou lait en poudre)
- ✓250g de miel liquide
- ✓3 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
- ✓5 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif)
- ✓Une baignoire propre
- ✓Des bougies pour l'ambiance (facultatif)
Étapes
Préparez votre moment détente : nettoyez bien votre baignoire, allumez quelques bougies, mettez une musique douce. Ce bain de Cléopâtre, c'est un VRAI moment pour vous, pas un truc fait à l'arrache entre deux corvées !
Commencez par faire couler votre bain à température agréable (37-38°C). Pas trop chaud, sinon vous risquez de dessécher votre peau au lieu de l'hydrater. L'eau doit être tiède et confortable.
Une fois que la baignoire est à moitié remplie, versez vos 2 litres de lait entier directement dans l'eau. Si vous utilisez du lait en poudre (plus économique !), diluez d'abord 500g de poudre dans un grand bol d'eau tiède avant de verser.
Ajoutez le miel liquide. Le miel va fondre dans l'eau chaude et créer une texture ultra-douce. C'est lui qui va nourrir intensément votre peau et lui donner cet aspect soyeux.
Versez ensuite l'huile d'amande douce. Elle va former une fine couche protectrice sur votre peau. Mélangez bien l'eau avec vos mains pour que tous les ingrédients se dispersent uniformément.
Si vous aimez les huiles essentielles, c'est le moment d'ajouter 5 gouttes de lavande (ou de rose, ylang-ylang, selon vos goûts). Attention, pas plus de 5 gouttes, c'est puissant !
Plongez dans votre bain et laissez-vous aller pendant minimum 20 minutes. Profitez-en pour lire, écouter de la musique, méditer... Ce moment est POUR VOUS.
Pendant que vous êtes dans le bain, massez doucement votre peau avec l'eau laiteuse. Insistez sur les zones sèches : coudes, genoux, talons. Le lait va exfolier très délicatement.
Après 20-30 minutes, sortez du bain SANS RINCER. Tamponnez-vous délicatement avec une serviette douce sans frotter. L'idée c'est de garder une fine pellicule de lait sur la peau.
Si vous voulez quand même rincer (certaines personnes n'aiment pas la sensation collante), faites-le rapidement à l'eau tiède claire. Mais honnêtement, c'est dommage, c'est là que la magie opère !
Hydratez-vous ensuite avec votre crème habituelle ou une huile végétale. Votre peau va absorber les soins 10 fois mieux après ce bain.
Astuce bonus 💡
Faites ce bain 1 fois par semaine et vous allez voir votre peau transformée en 1 mois. Les personnes avec eczéma ou psoriasis adorent ce soin apaisant !
⚠️ Avertissements
Si vous êtes allergique aux produits laitiers, remplacez le lait de vache par du lait d'avoine ou d'amande. Nettoyez bien la baignoire après pour éviter que ça colle.
